学生跳绳运动中哪些事项应该注意

2013年04月11日 10:24  点击次数：

说起跳绳相信每个会跳绳的人都会说出好多的跳绳方法，有的是单脚进行跳绳的，有的是双脚进行跳绳的，有的是两个人进行跳绳的等等。正是有很多学生跳绳运动的方法说明了该运动的受欢迎程度是非常高的。那么学生跳绳运动中哪些事项应该注意呢？
 
首先是参加学生跳绳的小朋友不可以穿皮鞋或是有很高跟的鞋子，也不要穿质地较硬的，分量也比较重的鞋子，这样起跳的时候就会比较累，而且在落地的时候因为鞋子较硬起不到缓冲的作用，会给小朋友的脚踝部位造成一定的损伤。所以在跳绳的时候一定要选择材质较软的运动鞋或者布鞋也是可以的。
 
其次学生跳绳运动的场地最好是在软硬适中的地方进行，这样也是为了防止地面过硬给关节带来一些损伤，像草坪上，体育场上，土地上都是可以的。